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  • ✦ Des guides complets • Des programmes structurés • Une méthode éprouvée ✦

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Pack recettes sans gluten et sans lait (-16%)

Le pack complet pour varier tes repas sans gluten et sans lait.

Le Pack Sans Gluten & Sans Lait réunit 2 ebooks recettes pour varier tes petits-déjeuners et repas salés, sans gluten ni produits laitiers.

Tu y trouveras 60 recettes simples, gourmandes et faciles à intégrer au quotidien, avec calories et macros indiquées.

Les 2 ebooks sans gluten et sans lait inclus

Des recettes simples et gourmandes

Macros et calories indiqués

Une alimentation plus variée sans gluten et sans lait

Visa Mastercard Apple Pay Google Pay PayPal Shop Pay
pack sans gluten & sans lait

60 idées pour
manger simplement

Deux ebooks pour varier tes petits-déjeuner et tes repas salés, sans gluten, sans lait , sans repartir de zéro à chaque fois.

60 recettes
Sans gluten et sans lait
Macros indiquées
Conseils nutrition
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Pourquoi j’ai créé
ce pack

Quand on enlève le gluten et les produits laitiers, le plus difficile est de tenir dans la durée sans manger toujours pareil. Ce pack réunit les bases pour composer des matins et des repas simples, bons, faciles à préparer.

“Des options bonnes, claires et vraiment utilisables dans ta routines.”

— Fanny Engels

Avec ce pack tu vas...

Varier tes repas

Des idées prêtes pour varier les repas sans gluten et sans lait

MISER SUR LA SATIÉTÉ

Des plats complets et gourmands pour éviter les grignotages et réguler la satiété

Atteindre tes objectifs

Calories et macros indiquées pour adapter à tes besoins.

Te faire plaisir

Des recettes qui donnent envie, même sans gluten ni lait.

Des recettes pour garder le plaisir sans gluten, sans lait, sans te compliquer la vie

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cordon beu stick

239 kcal
G : 11,9g / L : 10,6g / P : 24,1g
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pancakes protéinés

389 kcal
G : 49,6g / L : 8,9g / P : 27,8g
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wings spicy

330 kcal
G : 19,8g / L : 16,9g / P : 24,7g
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chia pudding

320 kcal
G : 39,1g / L : 9,4g / P : 19,7g

Ce que tu vas retrouver dans ce pack

En plus des 60 recettes :

  • 🌿 Des pages sur les bases de la nutrition
  • 👩‍🍳 Mes astuces pour réussir tes recettes
  • 🛒 Ma liste d’ingrédients indispensables
  • 🥣 Le matériel utile en cuisine
  • 📑 Un sommaire pour retrouver facilement chaque recette
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Des repas plus simples, sans renoncer à la gourmandise

Tu gardes des idées sous la main pour varier tes assiettes toutes la journée, tout en évitant le gluten et les produits laitiers.